Bitki Çayları İle Zayıflama

Tuğçe Öztürk

Yazarın şu ana kadar yazılmış 13 makalesi bulunuyor.

BİTKİ ÇAYLARI, MACUNLAR VE ZAYIFLAMAK

Diyet yaparak zayıflamak için herşeyimizden feragat ediyoruz neredeyse. Hayatımıza tat veren bütün yiyeceklerden uzaklaşıyoruz çünkü biliyoruz ki zayıflamadan sağlıklı bir hayata kavuşamayacağız. Sağlıklı yaşamın yanında fit bir vücuda sahp olmanın vereceği özgüvende cabası. Peki ya diyetyaparkennelere dikkat ediyoruz, hangi sağlıklı diyet listelerini kullanıyoruz?

Diyet listesi oluşturduktan sonra ilk işimiz bunu bozmaktır. Herkez haftalık diyet listelerini bozmakta. Bunun sebebi ise bu listelere bağlı kalmamamız değildir. Başka daha güven veren icatlar veya karışımlar keşfederiz ve onlarıda denemek isteriz. Özellikle uzakdoğudan geldiğine inanılan bitki çayları ve bazı macunlar. Bitki çaylarının farklı konularda metabolizmamıza yardımcı olduğu bir gerçektir ancak doğru şekilde kullanılması şarttır. Kulaktan dolma bilgilerle uzmanımızın sadece bizler için hazırladığı programların yanında böyle yollara girişmenin hiçbir faydası yoktur hatta zararlıdır.

Diyet konusunda dikkat edilmesi gereken önceliklerimiz yediğimiz besinlere dikkat etmektir. Örneğin kulaktan dolma bir bilgi ile adaçayının vücuttaki yağları içinde eritip imha ettiğini duyupta hemen bir aktardan adaçayı almak yerine önce nasıl kullanıldığına dikkat etmeniz gerekmetedir. Adaçayını iki dakikadan daha fazla suyun içinde bekletmek vücuda büyük zararı olan bazı zehirlerin suya karışmasına ve dolaşım yollarına bulaşarak sizin bağışıklık sisteminize zarar vermesine yol açar. Bildiğiniz çaylar gibi uzun süre demlemeye bırakılmaz.

Adaçayı sadece bu örneklerden biri. Aklınızda bulunsun sakın ama sakın kendi diyetinizin yolundan çıkıp başka alternatif yöntemlere başvurmayın. Sağlığınız için uzmanlardan herzaman ardım alın.

bitkisel-caylar-foto

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.