Boğaz Ağrısı Nedenleri? Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Boğaz Ağrısı Nedenleri? Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Boğaz Ağrısı Nedenleri?

Boğaz ağrısı kışın olduğu gibi yazın da karşımıza çıkan sağlık sorunudur. Yazın ıslak saçla durmak, klimaya maruz kalmak gibi nedenler vücudun zayıflamasına yol açmaktadır. Boğaz ağrısı beraberinde öksürük, hapşırık ve yüksek ateşi de getirmekte.

Günümüz toplumunda oldukça sık rastlanan bir halk sağlığı problemi olan boğaz ağrısının belirtisini birkaç başlık altında özetlemek gerekirse;

  • Boğazlarda iltihap,
  • Baş ağrısı,
  • Ateş,
  • Halsizlik,
  • Öksürük,
  • Lenf bezlerinde şişlik,
  • Hapşırma,
  • Mide bulantısı ve kusma.

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir

Boğaz ağrısı için doktorunuz önerdiği ilaçların yanında, evde boğazınızı rahatlatacak birkaç önerimiz var.

  • Bol bol sıvı tüketin. Özellikle bitki çaylarını tercih edebilirsiniz, ada çayı boğaz ağrıları için kullanılan alternatiflerden yalnızca bir tanesi.
  • Tuzlu su ile gargara yapın.
  • Yemek seçiminde boğazınızı yormayacak yumuşak gıdalar tüketmeye özen gösterin.
  • C vitamini virüslere karşı birebirdir. C vitamini zengin gıdalar tüketin.
  • Kirli havadan uzak durun, sigara tüketiyorsanız bu dönemde kesinlikle sigara içmeyin.
  • Safran da yine güçlü oksidanlar arasındadır. Boğaz ağrınız için yarım çay kaşığı safran ve yarım çay kaşığı tuzu bir bardak sıcak suyun içine karıştırın ve su ılıklaştığında gargara yapın.
  • Ballı çay ve tavuk suyu sizi bu dönemde zinde tutacaktır.

Eğer boğazınız 1 haftadan uzun sürüyorsa, ateş, halsizlik, kol ve bacaklarda yorgunluk, balgam, öksürük gibi belirtiler şiddetli ise en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz gerekmektedir.

Boğaz Yanması, Şişmesi ve Ağrılarına İyi Gelen Şeyler | Dr. Mehmet Erem VİDEO

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.