Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun Tıkanması Nedir? Ne Yapılmalıdır

Burun tıkanıklığı; akciğere hava taşıyan kanalların tıkanması sonucu, burnun nefes alıp verme işlemini gerçekleştirememesi durumudur.

Burun tıkanıklığına pek çok neden olan etmen vardır. Burun tıkanıklığı genellikle sinüzite bağlı olarak yaşanır, fakat bunun dışında da birçok nedenleri vardır, bunlar; fiziksel sorunlar, alerjik rahatsızlıklar ve çeşitli enfeksiyonlar burun tıkanıklığı nedenleri arasındadır. Burun tıkanıklığı daha çok kirli ve soğuk havalarda gerçekleşir. Yukarıda sıraladığımız hastalık türleri de bu durumu tetikler. Özellikle gribal enfeksiyon sonucunda burun tıkanır, hatta gece boyunca uyutmayabilir.

Bu durum sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir. Nefes alımını kısıtlayan bir durumdur, dolayısıyla da oksijen alımı da kısıtlanmış olur. Böylece iç organlara oksijen gereği kadar taşınamaz. Halsizlik gibi bir çok olumsuz etkisi vardır.

Nefes alma kalitesini bozmasının yanı sıra, koku alma durumunu da etkiler.

Burun tıkanıklığı durumunu evde uygulayabileceğiniz birkaç teknik yöntem ve gıdalar ile aşmanız mümkündür.

Bir hastalık sonucu oluşan burun tıkanıklığında, burun açıcı sprey kullanabilirsiniz. Sprey yerine doğal bir çözüm arıyorsanız burun deliklerinize bir iki damla zeytinyağı damlatırsanız, tıkanıklığın gideceğini görebilirsiniz. Terleme yöntemi de burnunuzun açılmasını sağlayacak bir diğer yöntemdir. Deniz suyunu burnunuza çekmeniz ve zencefil tüketmeniz de sorunu ortadan kaldırabilecek yöntemler arasındadır.

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Burun tıkanıklığını çözmeye yarayan doğal yöntemlerden birkaçı şu şekildedir;

  • Bulunduğunuz ortamda kaloriferin üzerine bir miktar su koyun, ya da su kaynatarak ortamın nemlenmesini sağlayın nefes alma kanallarına iyi gelecektir.
  • En bilindik ve en doğal yöntemler arasındadır. Bunun yerine deniz suyunun buruna iki üç kere çekilmesi çok daha etkili olacaktır. Bunu eczaneden temin edebilirsiniz.
  • Bir tutam lavanta çiçeğini kaynamış suya ekleyip 10 dk. demlendirin ve için.
  • Okaliptüs yaprağını da lavanta yaprağı gibi değerlendirebilirsiniz.
  • Nane-limon çayı tüketin.
  • Papatya, nane ve soğanın üzerine kaynar su dökün, çıkan buharı soluyun.
  • Birkaç diş sarımsak yutun, acı biber tüketin.
  • Duş alacağınız alana viks krem sürün ve sıcak suda duş alın buharlaşan kremin yaydığı mentol tıkanmış burnunuzun açılmasına yardımcı olacaktır.
  • Fesleğen, elma sirkesi gibi gıdaları tüketmek de ayrıca fayda sağlayacaktır.
  • Bol bol su için ve belli aralıklarda bulunduğunuz odayı havalandırıp temiz havanın girmesini sağlayın.

Eğer grip hastalığını geçiriyorsanız  Grip nasıl geçer adlı konumuzu okumanızı tavsiye ediyoruz.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.