Duruş Bozukluğu Nasıl Düzeltilir ? Tedavisi Nelerdir ?

Duruş Bozukluğu Nasıl Düzeltilir ? Tedavisi Nelerdir ?

Duruş bozukluğunu düzeltmenin yolları

Duruş Bozukluğu düzeltme egzersizleri. Herkes tarafından merak edilen bir işlemdir ve bunu doğal yollarla nasıl düzeltebiliriz. önemli derecede etki eden şeyler ise, uzman doktorumuz tarafından hazılanan videoda izleye bilirsiniz.. Aşağıda sıraladığımız maddeleri özenle yaparsanız da kısa sürece sonuç almanız mümkündür. aşağıda maddeler sıralı şekilde belirtilmektedir. videolarıda izlemenizi tavsiye ediyoruz önemli bilgiler ve tavsiyeler içermektedir.

Duruş Bozukluğu İçin Önemli Tavsiyeler.

  • Dik yürümeye çalışın.
  • Yattığınız zaman sırtüstü yatmaya çalışın.
  • Alçak topuklu ayakkabılar giyin
  • Oturmaya ara verin
  • Yoga yapın.
  • Bilgisayar kullanırken dikkat edin
  • Kaslarınızı güçlendirin özellikle karın kaslarınızı
  • Otururken bacak bacak üstüne atmayın
  • Yüzmeye başlayın.

Duruş Bozukluğu Egzersizleri Video

Duruş Bozukluğunun Nedenleri ve Çocuklarda Duruş Bozukluğu Nasıl Önlenir ?

  • Hasan

    Bende bir ara sırtta kamburluk vardı biraz. Barfiks’te asılı kalarak, dik yürümeye çalışarak vs. baya bir uğraştım çok büyük ölçüde düzeldi.

  • Aslan

    Benimde duruş bozukluğu sorunum var, videolar çok yararlı oldu çok teşekkürler.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.