Enginarlı Börülce Salatası Tarifi

Enginarlı Börülce Salatası Tarifi

Enginar kalpli börülce salatası tarifi malzemeleri listesi

  • 250 gram kadar börülce
  • yarım litre su
  • 2 yemek kaşığı kadar kıyılmış dereotu
  • 2 yemek kaşığı kadar kıyılmış maydanoz
  • 2 tane taze soğan
  • 1 közlenmiş kırmızı biber
  • 6 enginar kalbi
  • 3 yemek kaşığı kadar tane mısır

Sos için

  • 3 yemek kaşığı kadar zeytin yağı
  • Biraz limon suyu
  • Tuz

Enginar kalpli börülce salatası nasıl yapılır

Değerli okurlarımız öncelikle bol suyla yıkanmış börülceleri ve suyu ocağımızdaki tencereye alıp yumuşayıncaya kadar güzelce haşlayın. Ardından suyunu süzerek bir müddet soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra ince kıyılmış taze soğan ile maydonoz dereotu, küp kesilmiş kırmızı biber, tane mısır ve enginar kalplerini içine ekleyip harmanlayın. Ardından zeytin yağı ve limon suyunu birlikte başka bir kapta karıştırıp börülce salatamızın üzerine gezdirin. Dilerseniz tuzla tatlandırın. Ardından servis yapın lezzetli olması dileklerimizle genelde bu tarif diyet uygulayanlar tarafından öğle yemeğinde tüketilir.

Bir sonraki diyet yemek tarifleri ile görüşmek üzere.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.