Diyet Mücver

Diyet Mücver

Diyet Mücver Malzemeleri

3 adet orta boy kabak
1 kuru soğan ve
3 yumurta
1 tutam maydanoz ile
1 tutam dereotu
1,5 su bardağı un ve
Yarım su bardağı sıvıyağ
tuz ve karabiber
Yarım su bardağı beyaz peynir ile
1 paket kabartma tozu
çörek otu ve susam

Diyet Mücver Yapımı

İlk önce Kabakların kabuğunu soyup rendeleyin ve Suyunu iyice sıkın. Sonra Üstüne rendelenmiş ve suyu sıkılmış soğan yumurta, sıvıyağ ve kıyılmış maydanoz, dereotu, tuz, karabiber, parçalanmış beyaz peyniri koyup güzelce karıştırın.

Un ve kabartma tozunu ekleyip tekrar karıştırın Ardından Fırın kabına ince olacak şekilde döküp üstüne susam ve çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 35 dakika üzeri kızarana kadar pişirin.

dukan diyeti mücver tarifi olarakta bilinir bu tarif sağlıklı bir diyet yemeğidir.

Lezzetli olması dileklerimiz efendim Afiyet olsun 🙂

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.