Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji Hesaplama

Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji
Kilonuzu kg cinsinden yazınız:
Aktivite Turu Süre (dakika) Harcanan (Kalori)
Oturarak iş yapma
Dikiş dikme 0
Örgü örme 0
Kitap okuma 0
Yazı yazma 0
Bilgisayar kullanma 0
Ayakta iş yapma
Ütü yapma 0
Bulaşık yıkama 0
Yürüme
Yavaş yürüme 0
Normal hızda yürüme 0
Yokuş çıkma (yavaş) 0
Yokuş çıkma (orta) 0
Yokuş çıkma (yükle) 0
İniş (yavaş) 0
İniş (orta hızda) 0
İniş (hızlı) 0
Masa başı çalışma (arada yürüyüş) 0
Spor faaliyetleri
Tenis 0
Yüzme 0
Dans (hızlı) 0
Futbol 0
Koşu 0
Toplam Harcanan ( Kalori ) 0

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.