İshal Neden Olur, İshali Ne Geçerir?

İshal Neden Olur, İshali Ne Geçerir?

İshal Neden Olur?

İshal toplumda her kesimin belli dönemlerde karşısına çıkan bir rahatsızlıktır. Peki bu rahatsızlık neden olur? İshale ne iyi gelir, ishal nasıl geçer tüm bu soruların cevabını en detaylı şekilde sizlere anlatacağız.

İshal oldukça can sıkıcı bir durum olup, yaşam kalitenizi düşüren bir durumdur. İshal dışkının sulu halde olmasına ve sık sık tuvalete gitme ihtiyacına neden olur. Düzenli çalışan bağırsaklarımız yediğimiz besinlerin suyunu çektiği için dışkı katılaşır. Ama ishal durumunda yenilen besinler bağırsaktan çok hızlı geçtiği için besinlerin suyu çekilmeden atılır. İshal durumunda karın ağrısı, mide bulantısı ve kramplar sıkça yaşanır. İshal Akut ve Kronik olarak ikiye ayrılır. İshal ne kadar sürer? Akut ishal 1-2 gün sürer Kronik ishal en az 4 hafta sürer.

Bir takım nedenlerde ishal sebep olur.

  • Bir gıda alerjisi
  • Bir ilacın istenmeyen reaksiyonu
  • Bir viral enfeksiyon
  • Bakteri enfeksiyonu
  • Bağırsak hastalığı
  • Paraziter bir enfeksiyon
  • Safra kesesi veya karın ameliyatı

İshal Nasıl Geçer?

İshali ne geçirir? ishal tedavisin de öncelikle vücudun kaybettiği suyu yerini alması sağlanır. Bu sıvı kaybını hızlı bir şekilde sağlamak için spor içecekleri daha fazla su veya elektrolik ikame içecekler almamız lazım. Daha önemli durumlarda intravenöz tedavisi ile sıvı alabiliriz. Enfeksiyon vücudumuzda varda doktorumuzun antibiyotik tedavisi uygulayabilir.

Yemek hazırladığımızın ortamın sağlığa uygun olması ve temizliğe önem verilmesi gıda zehirlenmesi durumunu azaltır.
Hazırladığımız yemeğin çok bekletilmeden tüketilmesi ve kalan yemeklerin buzdolabından saklanması ishal olma durumunu azaltır.

İshale Ne iyi Gelir?

İshal durumunda yediğimiz besinler ve besinlerin içeriği önemlidir. Özellikle lifli ve posalı yiyecekler tüketmeliyiz. Lifli posalı yiyecekler bağırsak sistemimizi düzene girmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda Yoğurt bağırsaklarımızın için önemlidir. Yoğurttun içinde bulunana bakteriler bağırsakları sterilize eder temizler. Kabukları soyulmuş elma, Şeftali, havuç rendesi, pirinç haşlaması, haşlanmış patates, patates püresi, Koyu cay içilmesi de ishale iyi gelir.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.