Kahvaltılık Yulaf Ezmesi Tarifi

Kahvaltılık Yulaf Ezmesi Tarifi

Yaban mersinli fırında yulaf ezmesi nasıl yapılır malzemeleri nelerdir sizler için usta şef Betül Bergün anlatıyor..

Yulaf Ezmesi Malzemeleri

6 su bardağı yulaf ezmesi
3 tane çırpılmış yumurta
2 su bardak süt
1,5 küçük bardak esmer şeker
1 bardak elma sosu yoksa püreside olabilir.
1 bardak kadar doğranmış yeşil elma
1 bardak kadar kuru yaban mersini
1 bardak parçalanmış ceviz ve
4 çay kaşığı kadar kabartma tozu
2 çay kaşığı tarçın ile
1 çay kaşığı kadar yeni bahar otu

Yulaf Ezmesi Nasıl yapılır?

Değerli diyet sağlıklı yaşam okurları fırını önceden 400 derece sıcaklıkta ısıtın. Ardından pişirme tavasını yağlayın. Sonra yulaf, esmer şeker ile kabartma tozu, tarçın ve yenibahar otunu güzelce iyice karıştırın. Ardından süt, yumurta, elma sosu ile doğranmış yeşil elma, yaban mersini ve cevizi de pişirme tavasındaki karışıma ekleyin. En son olarak birbiriyle iyice birleşene kadar güzelce karıştırın. Kaşık yardımıyla karışımı güzelce düzleştirin ve 30 dakika kadar üstü kahverengileşene kadar pişirin tarif hazır olacaktır lezzetli olması dileklerimizle.

Bir sonraki diyet tarifler‘de görüşmek üzere.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.