Kuruyemişli Tatlı Tarifi

Kuruyemişli Tatlı Tarifi

SAĞLIKLI BESLENENLER İÇİN KURU YEMİŞLİ TATLI TARİFİ

Diyet listesine uyan okurlarımız için artık ödül zamanı ..Üstelik hem  sağlıklı  hem lezzetli bir tatlı tarifi sizler için geliyor. Bol tahıllı aynı zamanda lif kaynağı olan bu tatlımız size tatlı krizi günlerinizde oldukça yardımcı olacak hafif bir tatlı tarifi..

MALZEMELER LİSTESİ

-6 adet hurma

-1 adet muz

-6 adet kuru incir

-10 adet ceviz

-6 adet kuru kayısı

-1 adet limon

-yarım çay bardağı toz şeker

-1 su bardağı ezilmiş yulaf

-1 çay kaşığı tarçın

-2 çorba kaşığı esmer şeker

-1 çorba kaşığı fındık ezmesi

ÜZERİ İÇİN : 1 Su bardağı susam

KURU YEMİŞLİ TATLI TARİFİ YAPILIŞI

-Limon kabuğu ,ceviz,kuru kayısı,muz,hurma,kuru inciri blender dan geçirin.

-Daha sonra malzemeleri geniş bir kaba alıp içine toz şekeri ,esmer şekeri ,fındık ezmesi ,yulaf ezmesi ,tarçın ekleyin.

-Susamı bir tencere alın ve kavurun.Kokusu çıktıktan sonra başka bir kaba alın .Önceki karışımınız dan parçalar alarak kopartın.Susamın üstünde gezdirerek  istediğiniz büyüklükte top haline getirin.

-Hepsini top haline getirdikten sonra buzdolabında 20 dakika bekletin ve daha sonra servis edin .Afiyet olsun…

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.