Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Çözüm

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Çözüm

Mide Bulantısı Neden Olur?

Günümüzde hayat koşullarının zorluğu, stresli yaşam, bir yerlere yetişme telaşı, metropol yaşamı pek çok hastalığı beraberinde getirmektedir.

Hastalıkların başı stres olarak betimlenir ve mide şikayetleri de bunlardan biridir.

Midede oluşan sindirim probleminin yol açtığı, kusma hissi yaşanmasına neden olan mide bulantısının sebepleri değişkenlik göstermektedir. Sadece tüketilen yemeğe bağlı olarak meydana gelmez.

Mide bulantısı mideden bağımsız olarak vücudun başka bir bölgesinde-özellikle baş bölgesinde- meydana gelen sorunun yanında da görülebilir.

Sürekli olarak yaşanan mide bulantısı şikayeti kesinlikle ihmal edilmemeli, nedenleri araştırılmak üzere bir uzmana gösterilmelidir.

Aşırı dozda alkol alımı, stres, kaygı, heyecan, besin zehirlenmeleri başlıca sebepleridir.

Mide bulantısının en sık görülen nedenlerine değinmek gerekirse:

  • Migren
  • Araba, gemi vb. araçların tutması
  • Stres
  • Kaygı
  • Heyecan
  • Vertigo rahatsızlığı
  • Gebelik dönemi
  • Hızlı ve gereğinden fazla gıda tüketimi

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Sürekli ve nedensiz yaşanan mide bulantısı sorunu ile karşılaşıldığında mutlaka bir hekime gidilmeli. Bunun dışında yaşanan mide bulantısı sorununu doğal yöntemlerle çözümlemek mümkün…

  • Bulunduğunuz ortamı havalandırın, mesela araba tuttuysa aracınız camını aralayın.
  • Vertigo gibi nedenlerden dolayı mide bulantısı yaşıyorsanız sırt üstü, gözleriniz kapalı bir şekilde uzanın.
  • Kendinizi sarsmamaya sabit kalmaya çalışın.
  • Temiz havada yürüyüşe çıkın.
  • Lifli besinler mide bulantısı sorununun oluşumuna engel olur, özellikle elma bulantınıza iyi gelecektir.
  • Sıvı kaybı mide bulantısına neden olabilir, bol su tüketmeye özen gösterin.
  • Karnınız aç ise kokusuz gıdalar tüketin.
  • Lavanta, kolonya, nane koklayın.
  • Nane limon çayı tüketin.
  • Doktorunuzun önerdiği ilaç varsa talimata uygun olarak kullanın.
  • Maden suyu ve ayran karışımı da midenizin rahatlamasını sağlayacaktır.
  • Zencefil araçla seyir halindeyken ve hamilelikte sürecinde yaşanan sabah mide bulantıları gibi farklı nedenlerle oluşan mide bulantılarına çom iyi gelir.
  • Taze limonun ekşi tadı, hatta bazen sadece kokusu bile kişilerde mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olduğu görülmüştür.
  • Sürekli mide bulantısı yaşıyorsanız yağlı yiyeceklere mideniz duyarlı olabilir. Yağlı yiyeceklerden kızartmalardan kesinlikle uzak durun.

Bir diğer rahatsızlık olan mide gribi nedir nasıl geçer adlı konumuza göz atabilirsiniz. ”Mide Gribi

Mide Bulantısı Nasıl Geçer | Video Anlatım Dr. Kadir Demir

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.