Miranda Kerr Egzersiz Hareketleri

Miranda Kerr Egzersiz Hareketleri

Dünyaca Ünlü Süper model Miranda Kerr‘in kusursuz güzel fiziğinin sırrını öğrenmek ister misiniz? Manken Podyumların gözdesi Miranda, Kora Organics adında güzellik markasının resmi blogun’da Dünyaca herkes tarafından merak edilen spor egzersiz sırlarını açıkladı.
Fit ve sıkı görüntüsünü korumak için yalnızca tam tamına 15 dakikalık bir egzersiz programı uygulayan Ünlü Manken Miranda, herhangi bir spor aracı aleti kullanmıyor. Herkesin evde yalnızken tek başına yapabileceği bu hareketler ile herhangi bir ağırlık kaldırmayı da gerektirmiyor. Ayrıca Her egzersiz arasında ise tahminen 10 saniye kadar küçük dinlendirici molalar vermek gerekiyor.
Egzersize 1 DK’lık esneme ve ısınma hareketleriyle başlayan Miranda Kerr, Sonrasında sırasıyla şu hareketleri yapıyor

Miranda Kerr Egzersiz Video

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.