YUMUŞAK VE PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN NE YAPMALI?

YUMUŞAK VE PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN NE YAPMALI?

Pürüzsüz ve Yumuşak Bir Cilt

Yumuşak ve pürüzsüz bir cilt için ne yapmalı ? Cilt bakımı bildiğimiz gibi güzel bir görünüme sahip olmak istiyorsak olmazsa olmazlarımızdan. Cildimiz vücudumuzda yaşlanmanın belirtilerini ilk gösteren yerlerdendir. Gençken cildimize iyi bakmamız kırışıklıkları önlemek için bir numaralı yöntemlerdendir. Tabi bu yöntemler için geç kamış olabilirsiniz. Botoks veya diğer alternatif tedavi yöntemleriyle kırışıklıklardan sonradan da kurtulabgiliriz ama cildimize iyi baktıktan sonra böyle yöntemlere gerek kalmaz.

cilt-purussuz-foto
Maske ciltimizi yenilemek ve taze bebeksi bir görünüme kavumak için en çok uygulanan yöntemlerdendir. Her gün uygulanma ihtayacı olması da (2-3 hatada bir uygulamak yeterlidir) cabası. Maske yapmadan önce ilk bakmamız gereken şey maskenin peeling özelliği olması.
Stres veya güneşte gözlerimizi kısmamız gibi yüz kaslarımızı yoran eylemlerden sonra yapılabilecek en iyi şey güzel bir uykudur. Gece uykumuzu iyi alırsak yüz kaslarımızı dinlendirmiş oluruz. Gece uykusunda kaslar gevşer ve sinir gerilmelerinden dolayı oluşan kırışıklıklar büyük ölçüde önlenir.
Yiyecek ve içeceklerede dikkat etmemiz gerekmekte. Alkol ve sigara kesinlikle kullanılmamalı. Bol sebze ve meyve yemek cildimizi tamir eder. Şaşırtıcı şekilde kuruyemişlerde cildimizi tamir eden yiyeceklerden biridir ama kuru yemiş mitarına dikkat edin şayet özellikle çekirdek gibi bol yağlı kuruyemişler sivilce oluşumunda büyük etmenlerdendir.
Spor yaparak tabikide cildinizi tazeleyemezsiniz ancak spor yaparken kan dolaşımımız hızlanır en küçük ücra köşelerde bulunan hücrelerimize bile oksijen dolu kan gider. Spordan sonra al al yanaklara sahip olmamızın ve üşüyen el ve ayak parmaklalrımızın ısınmasının sebebide budur. Yüzünüzün düşük veya soluk olduğunu düşünüyorsanız dışarıya çıkın ve tempolu bir yürüyüş yapın farkı hemen anlıycaksınız. Spordan sonra gözeneklerin açılmasına ve tenin hassaslaşmasına dikkat edin şayet kirli ellere dokunmanız sonucunda cildinize zarar verebilirsiniz. Eve gelince hemen duş almak bu yüzden önemlidir.

Pürüzsüz yüz için ne yapmalıyım

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.