Zayıflatma Etkili Avokado Salatası

Zayıflatma Etkili Avokado Salatası

Avokado salatası malzemeleri listesi;

1 adet avokado
7 adet fesleğen yaprağı
6-5 tane çeri domates
50 gram marul, kuzukulağı, roka
1 adet salatalık
Limon suyu (Doğal) bakallarda şişelerde satılanlardan değil yani.
50 gram kadar yaban mersini
Keten tohumu 1 tatlı kaşığı
Tuz (Bir tutam)

Avokado salatası nasıl yapılır tarifi

Bayanlar öncelikle yeşillikleri güzelce yıkayıp salatayı koyacağınız kasenin içine koyun. Daha sonra fesleğenleri elinizle parçalara bölerek salatanın içine koyun. Sonra salatalığı dört parçaya böldüğümüz çeri domatesleri ve doğradığınız avokadoyu tabağa ekleyin. En son olarak da yaban mersinlerini içine ekleyin.

Salatanın sosunu hazırlarken kesinlikle yağ koymuyoruz. Sos için taze limon suyu azcık tuz yakıcı özellikteki keten tohumunu ekleyip küçük bir kasede karıştırın. Sirke de ekleyebilirsiniz size kalmış lezzet kattığı söylenmektedir. Lezzetli olması dileklerimizle afiyet olsun.

Salata meze tarifleri kategorimiz’den diğer tariflere bakabilirsiniz.

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.