Diyet Listesi

Göbek (Karın) Bölgesi Nasıl Eritilir? Vücudumuzun kilo almaya başladığında ilk gözle görülür değişim göbeğimizde başlar....

Dilara Koçak Diyet Listesi 5 Günlük

Dilara Koçak Diyet Programı Ünlü Beslenme uzmanı Dilara Koçak tarafından hazırlanan 5 günlük müthiş bir...

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi (Ayça Kaya)

1 Ayda 8 – 10 Kilo Verdiren Diyet Ayça Kaya Diyeti 1 Ayda 8 –...

Ramazan Diyeti 10 Kilo Ender Saraç

Ramazan Diyeti 10 Kilo Ender Saraç Değerli okurlarımız Ramazan diyeti : Kutsal ramazan ayı vaktine...

10 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

10 Günde 5 Kilo Vermek İstiyorum Diyen herkes için bu etkili ve başarılı diyet listesini...

Glisemik İndeks (Diyabet) Diyeti

Glisemik indeks diyeti, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi sağlayan, vücut dengesini koruyan ve metabolizmayı hızlandıran,...

Burçlara Özel Diyet Listeleri

YENİ BULGULARA GÖRE BURÇLARA ÖZEL DİYET LİSTELERİ Sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorsak eğer bizi taşıyan...

Akdeniz Diyeti Listesi | 2 Haftada 8 Kilo | Tüm Detaylarıyla

AKDENİZ DİYETİ Son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin oldukça ismini fazla duyduğu diyetlerden biri olan Akdeniz diyeti...

Hurma Diyeti ile 1 Haftada 3 Kilo

Meşhur Hurma Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Hurma, yüksek lif oranına ve uzun süre tok tutma...

Su Diyeti Listesi ile Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama

Değerli okurlarımız Su Diyeti Diyetisyen ve beslenme uzmanı Ayşegül Bahar‘ın hazırladığı su diyeti listesi aslında...

Hamilelikte Diyet ve Beslenme Önerileri

Hamilelikte Diyet ve Beslenme Önerileri Dünyada kadınların hayatının her dönemin de diyet olduğu için hamileyken...

Protein Diyeti Nasıl Yapılır Tüm Detaylarıyla

PROTEİN DİYETİ Protein diyeti nedir : Bitkisel ve hayvansal gıdaların protein özeliği yüksek besinleri seçilerek yapılan...

Diyet Listesi Aylık 9 kilo verdiren

Diyetisyenin Önerdiği Diyet Listesi ( Aylık ) Kilo problemi olan üyelerimiz için aylık etkili ve...

Ayça Kaya Diyeti

Uzman Diyetisyen Ayça Kaya tarafından hazırlanan bu diyet listesi ile 1 haftada tam 3 kilo...

Ayça Kaya Gelin Diyeti

Bugün Size çok meşhur olan gelin diyetini sizle paylaşacağım. Bu diyet sayesinde 1 haftada 2 kilo...

Diyet ve Beslenme

Diyet ve Beslenme ; İnsanların sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olması için. Beslenmesine çok...

Diyet Nasıl Yapılır

Diyet nedir? Diyet kavramı çoğu zaman katı kuralları barındıran, düşük kalori içeren veya bazı ağır...

Diyet Listesi Kolay ve Hızlı Zayıflama

Çoğu kişi aşırı katı diyet listelerinden bunalmış ve bünyesi artık kabul etmeyecek dereceye gelmiştir. Katı...

Diyet Programı

Diyet Programı herkes tarafından merak edilen çeşitleri vardır. Bizde Türkiye’nin en büyük sağlık platformlarından biri...

Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen kişiler oldukça fazla olsa’da ülkemizde ve dünyada kilo almakta bir çok insanın...

İDEAL KİLO HESAPLAMA

Güncel Konular

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Haftada 5 kilo Nasıl Verilir 1 haftada 5 kilo zayıflama bir çok insan için çok iyi bir miktardır. Gözle görülür derecede zayıfla’ya bilirsiniz. Özel bir gün davet düğün gibi etkinlikler olunca bir çok kişi tarafından kullanılan bu diyet listesi. Uzman...

Canan Karatay Diyet Listesi

Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi. Canan Karatay tarafından titizlikle hazırlanmıştır. Kilo vermek, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından merakla beklenen bu diyet listesi. Canan Karatay ile zayıflama denilince akla...

İsveç Diyeti Listesi | Tüm Detaylarıyla

İsveç diyeti ülkemizde ve dünyada en çok merak edilen ve kullanılan diyet programlarından birisidir. İsveç diyeti nasıl yapılır ve isveç diyet listesi püf noktaları nelerdir gibi soruların cevaplarını en detaylı şekilde siz okurlarımıza sunacağız. İsveç diyetini uygulayanlar genelikle 2 haftada...

Göbek Eritme Yöntemleri

Göbek (Karın) Bölgesi Nasıl Eritilir? Vücudumuzun kilo almaya başladığında ilk gözle görülür değişim göbeğimizde başlar. Ayrıca vücudumuzun diğer bölgelerine göre göbek bölgesindeki yağları eritmek daha zor ve meşakkatlidir. Sizler için özel olarak hazırladığımız göbek eritme yöntemleri ile artık göbek bölgesindeki...

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi (Ayça Kaya)

1 Ayda 8 – 10 Kilo Verdiren Diyet Ayça Kaya Diyeti 1 Ayda 8 – 10 kilo fazlası olan kişiler için en sağlıklı şekilde nasıl kilo verebilir? Sorusunun cevabını diyetisyen ayça kaya bizlerle paylaşıyor. Doktor Ayça Kaya örnek diyet listesini...

Diyet Listesi Hazırlama Ücretsiz

İyi Günler Diyet Sağlıklı Yaşam Ailesi; Sizler için Diyetisyenler Tarafından Ücretsiz Hazırlanan Diyet Listelerini Sizlerle Paylaşacağım. Bu diyet listelerinin avantajı her kilo için özel olarak hazırlanmış olmasıdır. Örnek 60 ile 70 kilo arası için vücut ölçülerine göre hazırlanan diyet programları...

Sağlıklı Hızlı Kilo Vermek | (Zayıflama Yöntemleri)

Ülkemizde kilo vermek isteyen bir çok kişinin merak ettiği soru; sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo nasıl verilir? bu sorunun cevabını en detaylı bir şekilde sizlere vereceğiz. Daha önce etkisi kanıtlamış hızlı yağ yakıp kilo verdiren zayıflama yöntemlerinden bahsedeceğiz. Bu...

Şeyda Coşkun Diyeti 3 Günde 4 Kilo verdiren

Türkiye’de başarısını kanıtlamış ve bir çok ünlü ismin yaşam koçluğunu yapan beslenme uzmanı Şeyda Coşkun tarafından hazırlanan bu diyet programı. Tamamen kurallarına uyulduğu taktirde 1 haftada 4 kilo kadar vermeniz mümkündür. Tabi ki hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız günde 1 saat yürüyüş...

Ramazan Diyeti 10 Kilo Ender Saraç

Ramazan Diyeti 10 Kilo Ender Saraç Değerli okurlarımız Ramazan diyeti : Kutsal ramazan ayı vaktine doğru ilerlediğimiz günlerde sizin Ramazan ayında nasıl diyet yapılacağı konusu ile ilgili biraz bilgi vermek istedik sizinde bildiğiniz gibi Ramazan Ayı Müslümanların Oruç ibadetinin gerçekleştirdi...

Meşhur Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır

Dukan Diyeti Nedir? Dünyanın en çok uygulanan diyet programları arasında olan meşhur dukan diyeti Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından tasarlanan protein ağırlıklı bir diyet programıdır. Dukan Diyeti 50 yılı aşkın bir süredir bilinmektedir. Ancak Doktor Pierre Dukan’ın yazdığı kitap...