Diyet Yemekleri | Özel 6 Çeşit Tarif

Diyet Yaban mersinli vegan cheesecake malzemeleri :

Diyet yemekleri nasıl yapılır ? sorusunun cevabına başlıyoruz tariflerimizle.

Tabanı için :

1/2 bardak hurma ve

1/2 bardak badem

Bir az göz kararı tuz

Kreması için malzeme :

3/4 bardak kaju ve

2 kaşık limon suyu

1 limon kabuğu rendesi ile

3 kaşık hindistan cevizi yağı

1/3 hindistan cevizi sütü ve

1-3 kaşık akçaağaç şurubu ile

1/4 bardak yaban mersini

Üzerine için malzeme :

Yaban mersini tozu ve

Taze yaban mersini

Hindistan cevizi ile

Yenebilir çiçek

Yaban mersinli vegan cheesecake nasıl yapılır :

Değerli okurlarımız çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları 15 dakika kadar sıcak suda bekletin. Sonra Sudan çıkarıp kurutun. Bademleri blendıra atıp güzelce parçalayın. Ardından hurma ve tuzu da ekleyip macun haline gelene kadar karıştırın. Karışımı kelepçeli kalıba boşaltıp sonra buzdolabına atın kremasını hazırlamak için ise bütün krema malzemelerini blendıra atıp güzelce pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Sonra kremayı da kek kalıbına boşalttıktan sonra streç filmle güzelce sarıp 4 saat daha buzdolabında bekletiyoruz.

4 Saat sonra Buz dolabından çıkarınca 10-15 dakika kadar oda sıcaklığında bekletin. Ardından üzerine yaban mersini tozu döküp ve diğer malzemelerle süsleyin. diğer bi diyet yemekleri tarifi olan havuçlu makarnaya geçiyoruz.

DİYET HAVUÇLU MAKARNA TARİFİ İÇİN MALZEMELER

– 1 ADET küçük boy havuç
– Kepekli makarna ve
– 2-3 Yemek kaşığı kadar light yoğurt
– 2-3 diş sarımsak ile
– 1 yemek kaşığı zeytinyağ
– Karabiber ve
– Tuz havuclu-makarna

DİYET HAVUÇLU MAKARNA HAZIRLANIŞI

Değerli okurlarımız öncelikle makarnayı haşlayın. Sonra makarnalar haşlanırken o arada havucu rendeleyip ve zeytinyağı ile tavada yumuşayıncaya kadar güzelce kavurun. Sonra sarımsaklı light yoğurt hazırlayın. Hemen Ardından makarna, havuç ve yoğurdu güzelce karıştırın. Lezzetli olması dileklerimizle Diyet makarna servise hazır…