Duruş Bozukluğu Nasıl Düzeltilir ? Tedavisi Nelerdir ?

Duruş bozukluğunu düzeltmenin yolları

Duruş Bozukluğu düzeltme egzersizleri. Herkes tarafından merak edilen bir işlemdir ve bunu doğal yollarla nasıl düzeltebiliriz. önemli derecede etki eden şeyler ise, uzman doktorumuz tarafından hazılanan videoda izleye bilirsiniz.. Aşağıda sıraladığımız maddeleri özenle yaparsanız da kısa sürece sonuç almanız mümkündür. aşağıda maddeler sıralı şekilde belirtilmektedir. videolarıda izlemenizi tavsiye ediyoruz önemli bilgiler ve tavsiyeler içermektedir.

Duruş Bozukluğu İçin Önemli Tavsiyeler.

• Dik yürümeye çalışın.
• Yattığınız zaman sırtüstü yatmaya çalışın.
• Alçak topuklu ayakkabılar giyin
• Oturmaya ara verin
• Yoga yapın.
• Bilgisayar kullanırken dikkat edin
• Kaslarınızı güçlendirin özellikle karın kaslarınızı
• Otururken bacak bacak üstüne atmayın
• Yüzmeye başlayın.

Duruş Bozukluğu Egzersizleri Video

Duruş Bozukluğunun Nedenleri ve Çocuklarda Duruş Bozukluğu Nasıl Önlenir ?