Ender Saraç Diyabet (Şeker) Hastalığı Diyeti

Dünyada ve ülkemizde bir çok kişide bulunan bir hastalık olan diyabet için hazırlanmış bir diyet listesi ve kandaki şekeri kontrol altına alıp düşüren bir bitki çayını paylaşacağız sizlerle. Ünlü Doktor Ender Saraç tarafından hazırlanan bu diyet listesi Şeker Hastaları (Diyabet) için özel olarak hazırlanmıştır. Bu diyeti uygularken lütfen kurallara uyun ve zorlandığınızı his etiğiniz zaman bırakın veya aşağıda videoda verdiğimiz şeker düşürücü etkisi olan bitki çayını için günde 1 saat yürüyüş kesinlikli diyabet hastası olan herkese öneriliyor şiddetle tavsiye ediyoruz.

Ender Saraç Diyabet Diyeti Listesi

şeker hastalığı bitkisel çözüm

Sabah Vakti :
iki dilim tam çavdar ekmeği
1-2 tatlı kaşığı kuşburnu marmelatı Şeker eklenmemiş olsun
3 parmak az tuzlu peynir
3-4 adet sivri biber
1 fincan kuşburnu çayı veya yeşil çay

Ara Öğün Vakti
1 yeşil elma ( kabukları ile birlikte tüketin)

Öğlen Vakti
1 tabak sarı mercimek çorbası ( Boza kıvamında olsun)
1 porsiyon kadar az yağlı derisiz kızartma olmayan hayvansal protoin ( Tavuk, balık ara sıra yağsız kırmızı et olabilir)

Ara Öğün Vakti
1 bardak yağsız süt için
bir avuç doğal yaban mersini
15 adet çiğ fındık (Tuzsuz)

Akşam Vakti
1 porsiyon boza kıvamında sarı mercimek için
5 kaşık sivri biberli bulgur
pırasa brokoli veya ıspanak tüketin

Gece
sarı leblebi ( tuzsuz )
1 fincan kuşburnu çayı ve yeşil çay