Goji Berry Nedir? Faydaları ve Özelikleri Nelerdir

Goji Berry Nedir? Faydaları ve Özelikleri Nelerdir

Goji Berry Nedir?

Anavatanı Tibet olan, kurt üzümü ya da mutluluk meyvesi olarak da bilinen goji berry, içerdiği polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde erken yaşlanmaya karşı vücudu koruyan bir meyvedir.

Goji Berry, bilinen adıyla Kurt Üzümü kilo vermek isteyenlerin sıkça başvurduğu doğal ve alternatif tıp ürünlerindendir.

Goji Berry Faydaları

  • En bilinen faydası vücudu erken yaşlanmaya karşı koruduğudur.
  • Bu meyve kanser önleyici bir madde olan germanium içerir ve kanser önleyici olarak kullanılmaktadır.
  • Türkiye’ye son yıllarda getirilmiş meyve, kanı temizleyip kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
  • Yurt dışında böbrek ve karaciğer tedavisine yardımcı ürün olarak kullanılmaktadır.
  • Vücudun yağ oranını azaltıp, uyku düzenini dengeler.
  • Hafızayı güçlendirip, iyileşme hızını arttırır.
  • Cinsel istek ve gücü düzenler, daha genç ve diri bir görünüm sağlar.
  • Yüksek tansiyonu belli bir ölçüde engeller.
  • Alzheimerden korunmak için de kullanılmaktadır.

goji berry kullanımı

Goji Berry Kullanımı

Goji berry, sulu ve tatlıdır, tadı yabanmersini ve kirazın arasındadır. Goji bitkisinin faydası sağlığımıza çok olduğu için, hiç bir parçası atılmaz ve kullanılabilir. Yapraklarından, mükemmel çay yapılır. Ayrıca yapraklar ve saplarından yağ yapılır. Kurutulan Goji, bir kuru meyve olarak ta aynı önemde bir besindir.

Goji Beryy günlük bir avuç tüketilebilir. Bu 20-30 gr. denk gelmektedir. Günlük kullanımda az veya fazla tüketmeniz herhangi bir yan etki sorunu teşkil etmez. Tam bir etki bekliyorsanız günlük 50 gr. tavsiye edilir. Açıkta tezgahta satılan Goji Berry içeriğindeki maddeler tam olarak olmayabilir, bunları almayınız. Goji Berry aldıktan sonra mutlaka hava geçirmez cam kavanozlar içinde veya vakumlu kilitli paketlerinde saklayınız. Yiyeceğiniz kadar miktarı alıp tekrar kilitleyiniz.

Ülkemizde Goji Berry nerde satılır diye merak eden okurlarımız için genelde aktarlar ve a101, migros gibi marketlerde satıldığı bilinmektedir. Ayrıca goji berryi zayıflamak için kullananlar en iyi sonuçları diet ile beraber almışlardır. Aşağıdaki link’den diyetisyenlerin etkili diyet listelerine ulaşabilirsiniz.

https://diyetsaglikliyasam.com/category/diyet-listesi/

Diyetisyen İpek AĞACA Goji Berry Nasıl Tüketilmesi Gerekir ve Önemli Noktaları Hakkında Açıklamaları..

 

Diyet | Egzersiz Hareketleri | Zayıflama | Spor | Sağlık | Zayıflama Yöntemleri | Diyet Sağlıklı Yaşam | Diyetisyen | Sağlıklı Diyet Listesi | Sağlıklı Beslenme | Kilo Verme

Site Yazarı Google +: Diyet Sağlıklı Yaşam - İletişim : iletisim@diyetsaglikliyasam.com

 

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları Diyet Sağlıklı Yasam Com'a aittir. Sitemizi Kaynak göstermeden kesinlikle kullanılamaz. Sitemizdeki bilgiler tamamen ön bilgilendirme öneri ve tavsiyedir. Doktorunuza sormadan kontrol yaptırmadan uygulamayın. Oluşabilecek problemlerden sitemiz sorumlu değildir.