Kamburluk Egzersizleri I Duruş Bozuklukları

Duruş bozukluğu nasıl düzelir

Dünyada ve ülkemizde bir çok kişi duruş bozukluğundan şikayet eder. Bunun başına çeken kambur olan kişilerdir. Bunu sizler için doğal ve etkili en iyi yöntemi araştırıp sitemizde yazar olan Dr. Can tarafından hazırlanıp siz değerli okurlarımıza sunulmuştur. Diyet sağlıklı yaşam platformu olarak size önerdiğimiz bu yöntemler bir çok uzman doktor tarafından önerilen ve tavsiye edilen yöntemlerdir.

Yan etkisi ve Sağlığınızı etkileyecek hareketler içermez. Barılı olmak için hazırlanan videoyu dikkatle izlemeniz ve gösterilen hareketleri doğru bir şekilde yapmanız gerekmektedir. İşiniz gereği sizi rahatsız edecek veya kamburluğa neden olacak şekilde oturmanız veya çalışmanız gerekebilir. Bundan fazla etkilenmemeniz için sırtınıza destekleyici bir şeyler koyup dik durmaya çalışın ve baktığınız ekranın ayar bölümünden yukarı bakacak şekilde kaldırın eğilmenizi azaltıcı bir etkisi olacaktır. Gelelim önemli Egzersiz hareketleri ve bilgilerin olduğu video’muza..