SPOR EGZERSİZ SONRASI BESLENME Spor Egzersiz sonrası beslenme karbonhidrattan zengin bir ana öğün veya atıştırmalık...
"spor öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalıdır" ile Etiketlenen Konular
EGZERSİZ ÖNCESİ BESLENME : Bir Sporcunun bir günlük karbonhidrat, protein ve yağ dolayısıyla vitamin, mineral ve su...