Zayıflamak için Diyet Listesi

Merhaba Değerli Üyelerimiz ve Okurlarımız Size bugün Zayıflamak için diyet listesi paylaşacağız tabiki bu diyet listesi zayıflamanız için özel olarak hazırlanmıştır. Hızlı bir etkisi vardır 1 haftada tam 8 kilo verebilirsiniz. aşağıda belirtiğimiz listeyi lütfen 7 gün boyunca bozmadan uygulayınız eğer diyete sadık kalmaz iseniz başarılı olamazsınız. Hızlı zayıflamak için diyet listesi sizin için muthiş bir fırsat kesinlikle uygularken su ile destekleyin gözle görülür sonuç elde edebilirsiniz. ilk günlerde Diyetisyen Ercan DOĞMUŞ a diyet listesini bizle paylaştığı için teşekkür ederiz. Sağlıklı Huzurlu Günler geçirmeniz dileklerimizle.

Hızlı zayıflama diyet listesi

Sabah Vakti

Bir fincan yeşil çay,
2 haşlanmış yumurta,
bol yeşillik ,
60 gram kadar az yağlı beyaz peynir
Öğle yemeği vakti

İstediğiniz bir çorba,
Çok az zeytin yağı katarak salata,
küçük bir kase yoğurt
Ara Öğün Vakti

1 adet portakal ya da elma
Akşam yemeği Vakti

Bir kase çorba, ve Haşlanmış tavuk
Salata ya da bir kase yoğurt

Zayıflamak İçin Öneriler ve Hızlı Zayıflama Sırları VİDEO

Not : Eğer gününüz hep oturarak geçiyorsa günde 1 saat dışarda yürüyüş yaparak sindirim sisteminizi diyete hazır hale getirip yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Eğer yürüyüş için vaktiniz yok ise su içerek metobilizmanı hızlandırabilirsin. Bağırsaklarınızı temizler ve yemek sindiriminizi hızlandırır sağlıklı bir vücut yapınıza kavuşmanız için su sadece bağırsaklara ve sindirime etki etmez tüm vücudunuzun fonksiyonlarına pozitif yönde etkisi olur ve sağlıklı bir vücuda kavuşmuş olursunuz bir sonraki yazımızda görüşmek üzere iyi günler..